ЙОГА-ТУР В КИРГИЗИЮ
Озеро Иссык-Куль
08 - 21 августа 2019
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
О ПУТЕШЕСТВИИ
почему стоит поехать с нами?
Интегральное путешествие – это не просто йога-тур в интересной компании, места силы и эффективные практики для перезагрузки.
Это программа, пройдя которую, позитивные изменения начнутся в вашей жизни с первого дня!
Игра "Трансформация", консультация астролога, техники для реализации своих целей.
Интегральное путешествие -
алхимия управления своей жизнью.


  • 1.
    Йога
    В течении всего тура мы будем заниматься йогой через день, по возможности в зависимости от программы дня и ее насыщенности.
    Уровень сложности: подходит как новичкам, так и продолжающим.
    Техники и методы работы:
    - суставная гимнастика
    - мягкие подходы к комплексу «сурья-намаскар» (поклонение солнцу)
    - виньясы, различные связки асан
    - подход к изучению первого уровня "Танца Шивы", а также "Танец Шивы" по системе Yogaflow
    - активизирующие пранаямы
    / утренние медитативные техники
    - расслабляющие связки асан
    / вечерние пранаямы и медитативные практики
    йога-нидра
  • 2.
    Практики и тренинги для саморазвития
    - практики для реализации запросов и намерений, работа с психосоматическими причинами
    - получение навыка глубокого быстрого расслабление и умственной "перезагрузки"
    - массажные техники
  • 3.
    Информационное сопровождение организаторами и местным гидом.
  • 4.
    Лекции и практические занятия по генным ключам (Ричарда Рада).
    Персональные консультации от астролога

    По желанию можно познакомиться с направлением "Золотой путь" (на основе "Дизайна человека").
    Консультация по определению предназначения, личных задач в соответствии астрологией.
  • 5.
    Супер маршрут!
    Мы любим путешествовать.
    И программы путешествий планируем с душой и вдохновением, что бы вы могли увезти с собой самые яркие эмоции и впечатления!
    Это не стандартный пакет предложений, как в тур фирмах,
    и у нас нет монотонных и скучных экскурсий.
  • 6.
    Игра "Трансформация"
    Игра создана много лет назад монахами северной Шотландии.
    Мы сформулируем намерения и увидим, что мешает и помогает их исполнению на всех уровнях нашей жизни.
    А также запустим процесс реализации наших запросов.

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ
1 ДЕНЬ
Прилет в Бишкек, трансфер в Тосор, акклиматизация.
Встреча в аэропорту Бишкека, трансфер в Тосор, на южный берег Иссык-Куля. Размещение в уютном гостевом доме на берегу озера. Отдых, акклиматизация, купание в озере.

Иссык-Куль- второе по прозрачности воды озеро в мире, после озера Байкал, входит в 25 крупнейших по площади озёр мира и на шестом месте в списке самых глубоких озёр, средняя глубина - 270м, наибольшая- 702м. Расположено озеро между хребтами Северного Тянь-Шаня: Кунгей Ала-Тоо и Терскей Ала-Тоо на высоте 1609 м над уровнем моря. Вода солоноватая (минерализация воды — 5,90 ‰). Температура воды бодрящая- около 15-20 градусов в зависимости от сезона. В зимнее время озеро не замерзает.


2 ДЕНЬ
Отдых, озеро. После обеда- поездка в долину Сказка.
Долину назвали так за ее удивительные скалистые очертания, которые за многие века были превращены ветром в огромные изваяния и скульптурные ансамбли. В ущелье есть такие участки, которые получили за схожесть с тем или иным явлением, свое название. Например, длинная часть горной цепи, длинной в 5 км, получила название «Китайская стена» за схожесть с памятником китайской архитектуры. Смешные бегемоты и змеи, спящие великаны и целые замки - все создает атмосферу настоящих приключений. Еще немного вдаль спит крепким сном огромный дракон. Благодаря различным горным породам, которые в своем основании несут различные цветовые оттенки, скалистые рисунки и статуи не только имеют удивительные формы, но и окрас. Повсюду цветет горная лаванда…

Отсюда открывается просто потрясающий вид на величественную панораму озера и голубые шапки гор. Медитация в ущелье. На обратном пути купаемся на Королевском пляже в Иссык- Куле. Вечерняя лекция в гестхаусе.


3 ДЕНЬ
Утренняя практика йоги, купание в озере и после обеда едем в Тамгинское ущелье на Тамга-Таш.
Слово «Таш» — означает «камень», а слово «Тамга» можно перевести схожими по смыслу значениями «отпечаток» или «метка». Это место приобрело всемирную известность, когда были обнаружены три древних камня с витиеватыми тибетскими наскальными письменами.

Камень «Тамга Таш» в нынешнем состоянии выглядит как огромный валун, который расколот пополам и на котором издалека видны огромные высеченные буквы. Надпись на камне «Тамга Таш» сделана на тибетском языке и обозначает «Ом Мани Падме Хум». Датируется надпись на камне XV- XVII веками.

Второй камень цепочки Тамга-Таш содержит надпись очень похожую на буквы надписи первого камня, но выполнена она в форме контрбарельефных узоров, и по времени появления она датируется двумя-тремя веками ранее, чем в случае с первым камнем.

Надпись на третьем камне разнится с надписями на двух предыдущих камнях. Она являет собой стилизованное начертание знака ОМ. По срокам появления этой надписи принято считать, что она была создана в то же время, что и надпись на первом камне.

Прогулка по ущелью. Дыхательные практики.

Генные ключи
Программа, которая изменит вашу жизнь.
Цель - процветание. Сделай первый шаг!
4 ДЕНЬ
Купаемся в Иссык- Куле. Вечером - лекция.
5 ДЕНЬ
После завтрака выезжаем в ущелье Барскаун.
Барскаун - это живописное ущелье, склоны которого густо покрыты еловым лесом. Во всей красе виднеются тяжелые снежные глыбы бесконечных ледников. В особом почете среди них - пики имени Героев Панфиловцев (4610 м) и Всемирного Совета Мира (4310 м).

Дорога через ущелье, пересекая перевал Барскаун (3754 м), связывает Иссык-Кульскую котловину с заоблачными равнинами сыртов Внутреннего и Центрального Тянь-Шаня и ведет на самый большой в Средней Азии золоторудный комбинат через перевал Кумтор(4000 м). Многие мелкие речушки, впадающие в реку Барскаун- золотоносные, и в солнечные дни маленькие крупинки золотого песка сверкают у их берегов.

Захватывающее зрелище представляют собой грандиозные водопады, расположенные в живописной лесной зоне недалеко от дороги. Один из наиболее известных — «Слёзы барса»-вода, срываясь с отвесной стены левого склона ущелья высотой 100 метров, попадает в узкую теснину и разбивается на мириады брызг. Шум водопада совершенно заглушает человеческий голос. И еще три прекрасных водопада- «Борода аксакала», «Брызги шампанского» и «Чаша Манаса». Последний, согласно легенде, образовался после того, как Манас зачерпнул воды рукой, и от этого в скале осталась чаша. В средней части ущелья установлен памятник первому космонавту Юрию Гагарину, который очень любил это место и отдыхал в находящемся неподалёку военном санатории Тамга.

Подъем и купание в водопадах. Обед и отдых. Собираем грибы, землянику и малину. Можно покататься на лошадях и попробовать традиционный киргизский напиток из кобыльего молока- кумыс. Кумыс невероятно полезен для здоровья и есть даже такая область в киргизской медицине- кумысолечение.

Подъем по серпантину на перевал Барскаун( 3754м) и дальше по плато до ледникового озера Яшилькуль, длина которого около 2 км. К ужину мы возвращаемся в Тосор.

6 ДЕНЬ
Утренняя лекция, медитация. Отдыхаем, купаемся в озере.
7 ДЕНЬ
После завтрака выезжаем в ущелье Джууку( 3600м) на весь день, вечером приезжаем в гостевой дом в Караколе.
Протяженность долины достигает 50 км. На склонах ущелья более чем на 30 км заросли еловых лесов.

Отсюда открывается завораживающий взор вид на ледники-исполины, и главную вершину Ит-Таш(4808м.) В верхней части ущелья много водопадов и высокогорных озер (Джуукучак, Джууку, Чоколык-Кёль, Нижнее, Малое, Кашка-Суу.).

Удивителен и необычен цвет воды в озерах: в нем прослеживаются оттенки и зеленого, и голубого, и фиолетового. Необходимо отметить, что животный мир в ущелье Джууку представлен шире и многочисленнее, чем в других ущельях. Здесь можно увидеть целые стада козерогов, обитают архары, каменные куницы, косули, улары, кеклики и бородатые куропатки.

Собираем травы, грибы и землянику.

После спуска расслабляемся в горячих радоновых источниках. Очень полезно нагреться в горячем источнике и окунуться в реку с ледниковой водой, температура в реке 4-5 градусов- и так несколько раз.

Поздно вечером приезжаем в гостевой дом в Караколе.


8 ДЕНЬ
После завтрака мы выезжаем в ущелье Джеты-Огуз (2700м) на весь день.
Джеты- Огуз- это горная долина, Национальный Зоологический Заповедник, образованная одноименной рекой, спускающейся к Иссык-Кулю с северных склонов хребта Терскей Ала-Тоо. На протяжении почти 25 км по обеим сторонам ущелья растет тянь- шаньская ель.

В самом начале ущелья находятся самые известные достопримечательности Джеты- Огуза- скальные ансамбли «Разбитое сердце» и «Семь быков», расположенные в части низкогорного хребта, сложенного третичными (палеогеновыми) красноцветными отложениями. Огромные темно-зеленые массивы елового леса по склонам гор из красного песчаника создают красивое контрастное впечатление. Тут же построен известный бальнеологический курорт, созданный на базе горячих источников и минеральных грязей, целебная сила которых была известна еще с древних времен.

За тесниной, с которой начинается Джеты-Огузский каньон, открывается потрясающая долина Кок-Джайик, ширина которой около 15 км, здесь располагаются великолепные субальпийские и альпийские луга - джайлоо. В весенние и летние месяцы в ущелье- настоящий праздник цветов, среди которых выделяются серебристые звезды эдельвейсов, альпийские ромашки и астры, девясил.

В правой части долины находится прекрасный каскадный водопад «Девичья коса».

Самую верхнюю часть долины замыкает многометровая стена, в средней части которой возвышается красивейшая двойная вершина Огуз Ваши (голова Быка), высотой 5170 м. Эту вершину многие сравнивают с красавицей швейцарских Альп — горой Юнгфрау.

На машине мы доезжаем до джайлоо и пешком или на лошадях поднимаемся к водопаду, прогулка по долине, дыхательные практики, медитация. Обед в юртах- национальные блюда и напитки- кумыс, айран.

Юрта- это традиционное жилище киргизов- круглый кочевой дом, сделанный из деревянного каркаса укрытого кошмой. Нас ждет небольшой рассказ и демонстрация того, как устанавливается и используется юрта.

Золотой путь
- программа, с которой можно будет познакомиться.
Зная свои личные «Генные ключи», вы можете изменить к лучшему
отношения и реализовывать свои истинные цели!
регистрируйся
9 ДЕНЬ
После завтрака- экскурсия по Караколу, прогулка по местному базару, обед и к вечеру переезд на северный берег Иссык- Куля.
Посетим уникальную Дунганскую мечеть и Свято-Троицкую православную церковь, попробуем знаменитое каракольское Ашлянфу, погуляем по базару, купим интересные войлочные изделия и сувениры, мед, травы и ягоды.

Дорога на северный берег озера очень живописная и интересная, займет около 3 часов.

10 ДЕНЬ
Йога, лекция, медитации. Отдых на озере.
11 ДЕНЬ
После завтрака выезд в Семеновское и Григорьевское ущелья на весь день, вечером- горячие источники.
По дну Семеновского ущелья течет бурная горная река Ак-Суу с чистейшей ледниковой водой, а на склонах возвышаются величественные тяньшанские ели. В весенний и летний периоды чистый горный воздух наполнен ароматами высокогорных трав.

Мы посетим небольшое бирюзовое высокогорное озеро- местные называют его Святым озером, затем поднимемся на перевал Кек- Бель( 2376м)- отсюда открывается панорама на Григорьевское ущелье и верхнюю часть Семеновского ущелья.

Спустимся в Григорьевское ущелье и продолжим путешествие по альпийским полянам и еловым лесам к еще двум озерам этого ущелья. По дороге встретим юрты киргизских пастухов с их отарами овец и табунами лошадей.

Обед в ущелье в юртах. Вечером после спуска- горячие радоновые источники.
12 ДЕНЬ
Йога, лекции, медитации. Отдых на озере. После обеда- прогулка по Чолпон- Ате, базар, сувениры.
Трансформация
Игра "Трансформация" помогает осознать, что с вами происходит.
Она вскрывает внутренние препятствия, которые мешают в достижении ваших целей, и помогает избавиться от них.

В игровой форме вы найдёте идеальные решения своих проблем и способы достижения желаемого.
13 ДЕНЬ
Отдых на озере. Ранний обед и выезд на прогулку в каньоны Конорчек.
Каньоны Конорчек состоят из красного палеогенового песчаника и глины, в мае и начале июня здесь много зелени, много кустарниковых растений – эфедры, барбариса и других, цветковых растений- полупустынные виды, которые произрастают в засушливой местности.

От основной поляны Конорчек, где сходятся высохшие русла ручьев, расходятся многочисленные, большие и малые ущелья, по которым можно совершать прогулки. Каньоны имеют названия: «Небоскреб», «Бобслей», «Великий Каньон» и это система коридоров, созданных водой, ветрами и эрозией почв. Причудливые своды простираются на многие километры и их высота достигает 400-500 метров, они формировались несколько миллионов лет под воздействием воды и ветра, постепенно преобразовывая плоскогорье в гигантские колонны.

14 ДЕНЬ
После завтрака прощаемся с Иссык- Кулем. Выезд в Бишкек и вылет.
Программа тура может меняться в зависимости от погодных условий, самочувствия и пожеланий участников.
Наша команда
  • Андрей Баранов
    гид, ведический астролог
    www.yogaflow.ru/instructors/andrej-baranov
    Ведущий преподаватель Ведической Астрологии Петербургской Школы Йоги, представитель и куратор курсов Ведического института Дэвида Фроули, создатель авторского курса по Джйотиш - синтезирующего древние и современные знания по астрологии, пропущенные через многолетний опыт.
    Проводник системы самопознания "Золотой Путь", основанный на Дизайне Человека и Генных Ключах Ричарда Радда, - уникального метода самопросветления, пробуждения собственной гениальности и активации потенциала, заложенном в вашем ДНК.
    Ведущий трансформационных игр.

    Более 8 лет постигал науку Джйотиша напрямую у учителей различных направлений (индийская Парампара), живя в Индии и практикуя Санатана Дхарму.
    Провел более 1000 консультаций, находя решение самых различных вопросов и помогая людям в понимании своей уникальности и Пути.
    Путешественник и организатор уникальных туров по значимым местам Индии и Азии, меняющих жизнь и наполняющих ее смыслом.

    "Рассматривая кармические обусловленности, с помощью древний знаний и методов, исследуя геометрию пространства и потоки нейтрино, создающих загадочные узоры наших судеб, я стремлюсь расшифровать их, донести на доступном всем языке, чтобы помочь любому встать на свой Путь и прояснить ключевые вопросы Бытия."
    mayasolutions.ru
  • Ирина Харманен
    дипломированный инструктор по йоге
    www.yogaflow.ru/instructors/irina-harmanen
    Дипломированный инструктор по йоге, с 2009 года ведёт занятия в группах и индивидуально.
    Училась у Мастеров различных направлений йоги России и других стран.
    Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий"; «Танец Шивы» (1 уровень, Зульфия Садыкова); «Йога-нидра. Самьяма. Осознанность», «Йога-нидра.Техники медитации» (Константин Харьковский); «Ведическая астрология» (Андрей Баранов); "Восточно-оздоровительная гимнастика и массаж" (институт спортивной и восстановительной медицины); курс по психокинезиологии (Людмила Семеновна Жарова); изучала возможности человеческой психики на курсе в СПб Центре НЛП.

    Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, психологии, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни.
    Разработчик авторской программы "Интегральное путешествие" - как практического инструмента, позволяющего сознательно управлять собственной жизнью наиболее эффективным и экологичным способом.

    Куратор Базового Курса инструкторов Петербургской школы йоги "Поток Странствий", куратор программ открытого образовательного центра FLOWMASTER.
    Организует и проводит йога-туры и семинары в Индии и других странах.
СТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА:
1100$
1050$ -для пар и участников
других семинаров и туров ведущих

  • Стоимость включает:
    • Проживание и питание в юртах и двухместных номерах
    • Вся экскурсионная программа
    • Сопровождение гидами по всему маршруту
    • Йога, лекции
  • Стоимость не включает:
    • Перелет до Бишкека и обратно
    • Трансфер аэропорт Бишкека - Иссык - Куль - аэропорт
    • Дополнительные поездки
    • Питание вне гостевого дома
    • Катание на лошадях, дополнительные чаепития в горах, кумыс, мед, травы и т.д.
    • Медицинская страховка
    • Прочие расходы, не включенные в программу тура
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
  • Одежда
    Спортивный костюм/удобная летняя легкая одежда для прогулок и походов.
    Непромокаемая ветровка.
    Удобные летние кроссовки или другая обувь (главное, чтобы не натирала).
  • Для практики йоги
    Удобная одежда для йоги.
    Коврик для йоги с чехлом, чтобы было удобно носить с собой.

  • Вещи и их упаковка
    Небольшой чемодан или сумка.
    Термос, если захочется взять с собой чай во время перемещений.
    Фонарик.
    Рюкзачок для передвижений.


  • Документы
    Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка (по желанию).
  • Лекарства
    Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
  • Личная гигиена
    Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.
СТРАНСТВУЙ И ПРАКТИКУЙ
С НАМИ!
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
ПОДЕЛИТЕСЬ ТУРОМ!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями.
Вместе веселее!
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
Ирина
Phone: +7 911 248 87 40
E-mail: kharmanen.irina@gmail.com



Интегральное путешествие - синтез древних систем и современных подходов
FLICKR CREDITS: |
Made on
Tilda