Киргизия – невероятно красивые альпийские пейзажи, которые формируют пики Памирских гор и хребты Тянь-Шаня. Марсианские виды в каньоне. Иссык-Куль – целительное чистейшее озеро. Горячие источники, минеральные ванны и водопады. Песчаные солнечные пляжи, морской и горный климат. Комфортное путешествие в классной компании.
1.
Полная перезагрузка и отдых на природе в путешествии по горным ущельям и долинам, альпийским лугам, ледникам и озерам
2.
Прогулки с лошадьми по лесам и рекам, купание в озере, водопадах и горячих источниках
3.
Вкусная земляника, облепиха, абрикосы, черешня, горный мед и травы для чая
4.
Знакомство с бытом, кухней и культурой киргизского народа, обеды в юртах
5.
Супер маршрут и общение в хорошей компании, йога по желанию и настольная древняя буддистская игра "Трансформация"
6.
Информационное сопровождение гидом
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ
1 ДЕНЬ – 25 августа Прилет в Тамчы, трансфер в Тосор, акклиматизация.
Встреча в аэропорту, трансфер в Тосор, на южный берег Иссык-Куля. Размещение в уютном гостевом доме на берегу озера. Отдых, акклиматизация, купание в озере. Иссык-Куль – второе по прозрачности воды озеро в мире, после озера Байкал, входит в 25 крупнейших по площади озёр мира и на шестом месте в списке самых глубоких озёр. Расположено озеро между хребтами Северного Тянь-Шаня: Кунгей Ала-Тоо и Терскей Ала-Тоо на высоте 1609 м над уровнем моря. Вода солоноватая (минерализация воды — 5,90 ‰). Температура воды - около 20 градусов в августе. В зимнее время озеро не замерзает.
2 ДЕНЬ – 26 августа Отдых, озеро. После обеда - поездка в долину Сказка и горячие источники в Каджисае.
Долину назвали так за ее удивительные скалистые очертания, которые за многие века были превращены ветром в огромные изваяния и скульптурные ансамбли. В ущелье есть такие участки, которые получили за схожесть с тем или иным явлением, свое название. Например, длинная часть горной цепи, длинной в 5 км, получила название «Китайская стена» за схожесть с памятником китайской архитектуры. Смешные бегемоты и змеи, спящие великаны и целые замки - все создает атмосферу настоящих приключений. Еще немного вдаль спит крепким сном огромный дракон. Благодаря различным горным породам, которые в своем основании несут различные цветовые оттенки, скалистые рисунки и статуи не только имеют удивительные формы, но и окрас. Повсюду цветет горная лаванда…
Отсюда открывается просто потрясающий вид на величественную панораму озера и голубые шапки гор. Можно помедитировать в ущелье. На обратном пути купаемся на Королевском пляже в Иссык-Куле.
3 ДЕНЬ – 27 августа После завтрака мы выезжаем в ущелье Джеты-Огуз (2700м) на весь день. Обед в юртах
Джеты-Огуз – это горная долина, Национальный Зоологический Заповедник, образованная одноименной рекой, спускающейся к Иссык-Кулю с северных склонов хребта Терскей Ала-Тоо. На протяжении почти 25 км по обеим сторонам ущелья растет тянь- шаньская ель.
В самом начале ущелья находятся самые известные достопримечательности Джеты-Огуза - скальные ансамбли «Разбитое сердце» и «Семь быков», расположенные в части низкогорного хребта, сложенного третичными (палеогеновыми) красноцветными отложениями. Огромные темно-зеленые массивы елового леса по склонам гор из красного песчаника создают красивое контрастное впечатление. Тут же построен известный бальнеологический курорт, созданный на базе горячих источников и минеральных грязей, целебная сила которых была известна еще с древних времен.
За тесниной, с которой начинается Джеты-Огузский каньон, открывается потрясающая долина Кок-Джайик, ширина которой около 15 км, здесь располагаются великолепные субальпийские и альпийские луга – джайлоо. В весенние и летние месяцы в ущелье- настоящий праздник цветов, среди которых выделяются серебристые звезды эдельвейсов, альпийские ромашки и астры, девясил.
В правой части долины находится прекрасный каскадный водопад «Девичья коса».
Самую верхнюю часть долины замыкает многометровая стена, в средней части которой возвышается красивейшая двойная вершина Огуз Ваши (голова Быка), высотой 5170 м. Эту вершину многие сравнивают с красавицей швейцарских Альп — горой Юнгфрау.
На машине мы доезжаем до джайлоо и пешком или на лошадях поднимаемся к водопаду, прогулка по долине, дыхательные практики, медитация. Обед в юртах – национальные блюда и напитки – кумыс, айран.
Юрта – это традиционное жилище киргизов, круглый кочевой дом, сделанный из деревянного каркаса укрытого кошмой. Нас ждет небольшой рассказ и демонстрация того, как устанавливается и используется юрта.
4 ДЕНЬ – 28 августа После завтрака поездка на перевал Суек (4028м), "альпийские пейзажи".
После завтрака выезжаем в ущелье Барскаун и поднимаемся по серпантину на высокогорное плато Арабель, где находится множество небольших ледниковых озер и альпийские луга. Погуляем вокруг озер и доедем до перевала Суек.
5 ДЕНЬ – 29 августа После завтрака выезжаем на водопады ущелья Барскаун. Обед в юртах, отдых на озере.
Барскаун – это живописное ущелье, склоны которого густо покрыты еловым лесом. Во всей красе виднеются тяжелые снежные глыбы бесконечных ледников. В особом почете среди них - пики имени Героев Панфиловцев (4610 м) и Всемирного Совета Мира (4310 м).
Дорога через ущелье, пересекая перевал Барскаун (3754 м), связывает Иссык-Кульскую котловину с заоблачными равнинами сыртов Внутреннего и Центрального Тянь-Шаня и ведет на самый большой в Средней Азии золоторудный комбинат через перевал Кумтор (4000 м). Многие мелкие речушки, впадающие в реку Барскаун – золотоносные, и в солнечные дни маленькие крупинки золотого песка сверкают у их берегов.
Захватывающее зрелище представляют собой грандиозные водопады, расположенные в живописной лесной зоне недалеко от дороги. Один из наиболее известных — «Слёзы барса» - вода, срываясь с отвесной стены левого склона ущелья высотой 100 метров, попадает в узкую теснину и разбивается на мириады брызг. Шум водопада совершенно заглушает человеческий голос. И еще три прекрасных водопада - «Борода аксакала», «Брызги шампанского» и «Чаша Манаса». Последний, согласно легенде, образовался после того, как Манас зачерпнул воды рукой, и от этого в скале осталась чаша. В средней части ущелья установлен памятник первому космонавту Юрию Гагарину, который очень любил это место и отдыхал в находящемся неподалёку военном санатории Тамга.
Подъем и купание в водопадах. Обед и отдых. Собираем грибы, землянику и малину. Можно покататься на лошадях и попробовать традиционный киргизский напиток из кобыльего молока – кумыс. Кумыс невероятно полезен для здоровья и есть даже такая область в киргизской медицине – кумысолечение.
Подъем по серпантину на перевал Барскаун (3754м) и дальше по плато до ледникового озера Яшилькуль, длина которого около 2 км. К ужину мы возвращаемся в Тосор.
6 ДЕНЬ – 30 августа Ущелье Чон-Кызыл–Суу, треккинг, горячие источники.
Ущелье Чон-Кызыл-Суу, что в переводе с кыргызского переводится как "большая красная вода" – один из самых красивейших мест на южном побережье Иссык-Куля. Река получила свое название оттого, что ее воды, размывая, красные песчаники, приобретает мутно-красный цвет. Свои бурливые воды стремительная река Кызыл-Суу несет по дну ущелья с ледников могучего хребта Терскей Ала-Тоо. Изумрудно-зеленая живописное ущелье Чон-Кызыл-Суу становится ярко красной в низовьях, где пробивает ложе в обрывах красноцветных пород. На высоте 2000 метров в ущелье растут: облепиха, земляника, шиповник, барбарис, грибы разных сортов. На восточных склонах ущелья есть выходы горячих сероводородных минеральных источников Джылы-Суу. Температурой воды достигает около 43 градусов. Мы сможем прогреться в 43 градусной воде и затем окунуться в ледяные воды.
7 ДЕНЬ – 31 августа После завтрака прощаемся с Иссык-Кулем. Выезд в аэропорт Тамчы и вылет домой. Пожеланию вы сможете продолжить путешествие и переехать на северный берег озера в курортный город Чолпон-Ата, чтобы позагорать на пляже, искупаться и погулять по вечерним улочкам.
Чолпон-Ата утонул в садах, щедро раскинул окрест тополиные, березовые, ореховые аллеи. Под сенью деревьев – уютные уличные кафе. Три базара, расположенные вдоль главной улицы, полны восточными товарами, овощами, фруктами, экзотическими национальными поделками местных мастеров. Местные умельцы готовят национальные блюда, а также они в совершенстве освоили приготовление как сибирских пельменей так и украинских борщей.
Трансформация
Игра "Трансформация" помогает осознать, что с вами происходит. Она вскрывает внутренние препятствия, которые мешают в достижении ваших целей, и помогает избавиться от них.
В игровой форме вы найдёте идеальные решения своих проблем и способы достижения желаемого. Длительность: 4-5 часов Количество участников: 4 человека
Дипломированный инструктор по йоге, с 2009 года ведёт занятия в группах и индивидуально. Училась у Мастеров различных направлений йоги России и других стран. Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий"; «Танец Шивы» (1 уровень, Зульфия Садыкова); «Йога-нидра. Самьяма. Осознанность», «Йога-нидра.Техники медитации» (Константин Харьковский); «Ведическая астрология» (Андрей Баранов); "Восточно-оздоровительная гимнастика и массаж" (институт спортивной и восстановительной медицины); курс по психокинезиологии (Людмила Семеновна Жарова); изучала возможности человеческой психики на курсе в СПб Центре НЛП.
Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, психологии, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни. Разработчик авторской программы "Интегральное путешествие" - как практического инструмента, позволяющего сознательно управлять собственной жизнью наиболее эффективным и экологичным способом.
Куратор Базового Курса инструкторов Петербургской школы йоги "Поток Странствий" и других образовательных программ. Организует и проводит йога-туры и семинары в Индии и других странах.
СТОИМОСТЬ: 35000 р.
Стоимость включает:
Проживание и трехразовое питание в двухместных номерах в гестхаусе
Вся экскурсионная программа
Сопровождение гидами по всему маршруту
Игра
Стоимость не включает:
Перелет до Тамчы или Бишкека и обратно (сейчас 26000 р. из Спб)
Трансфер из аэропорта и обратно
Дополнительные поездки
Питание вне гостевого дома
Катание на лошадях, дополнительные чаепития в горах, кумыс, мед, травы и т.д.
Медицинская страховка
Прочие расходы, не включенные в программу тура
ЕДУ С ВАМИ!
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда
Спортивный костюм/удобная летняя легкая одежда для прогулок и походов. Непромокаемая ветровка. Удобные летние кроссовки или другая обувь (главное, чтобы не натирала).
Для практики йоги
Удобная одежда для йоги. Коврик для йоги с чехлом, чтобы было удобно носить с собой.
Вещи и их упаковка
Небольшой чемодан или сумка. Термос, если захочется взять с собой чай во время перемещений. Фонарик. Рюкзачок для передвижений.
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка (по желанию).
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.