Аюрведический тур
в Индию
все для вашего здоровья и омоложения
13-25 марта 2023
12 дней на аюрведическом острове
в Южной Индии!

Массажи и оздоровительные процедуры, йога и цигун, вкусная еда и отдых у океана.

Более чем на 10 гектарах земли расположился красивый сад, площадка для волейбола, два открытых бассейна, тренажерный зал, 2 ресторана, аюрведический центр и йога холл.

С одной стороны территория отеля выходит на берег моря, а с другой окружена безмятежными водами реки и тихими густыми тропическими рощами.

Это идеальное место, чтобы остановиться от постоянного бега,
отключится от суеты и восстановить силы.

Что нас ждёт:
удовольствие, отдых, океан, а также..
  • 1
    Аюрведические процедуры (Панчакарма)
    2 часа ежедневных аюрведических процедур: релакс-массажи, скрабы и детокс под наблюдением врача.
    Панчакарма – это самая экологичная и продуманная система очищения организма.
    Процедуры выполняются согласно многовековой традиции под руководством доктора Аюрведы, поэтому их эффективность гарантирована. Целый список заболеваний, которые возможно остановить и предотвратить развитие с помощью этого детокса.
  • 2
    ЙОГА и цигун
    Занятия подходят для любого уровня.
    Мы будем заниматься утром и вечером.
  • 3
    Лекции по основам Аюрведы
    Лекции по основам Аюрведы, питанию и оздоровлению методами Аюрведы
  • 4
    Экскурсия и знакомство с культурой Индии
    Экскурсия, Пуджа в храме, кулинарный мастер-класс
Перезагрузка и отдых для тела, ума и психики!
Проживание
Мы будем жить в комфортабельном 4 звездочном отеле. Вы можете выбрать номер одноместный или двухместный от комфорта до премиум.

Наш отель заслуженно имеет статус эко-отеля! Он находится не только в уединенном месте на границе штатов Керала и Тамил-Наду вдали от шумных дорог, заводов и толп людей.

Он органично вписан в окружающую среду малоэтажной постройкой из натуральных материалов. Энергию отель использует от солнечных батарей, ведет раздельный сбор мусора и имеет специальную программу по его утилизации, включая переработку и использования.
Варианты проживания
Морской бриз и кокосовые рощи
Воздух невероятный, увлажняющий кожу расслабляет тело и ум, заставляя оставить все беспокойства вдалеке. Аура гармонии нежно убаюкивает.
Аювередические процедуры
– Панчакарма
Панчакарма – программа очищения организма от токсинов и возвращение телу природного здоровья и баланса.
Она освобождает от скопившегося напряжения и восстанавливает здоровую программу, которая у нас была от рождения.

После программы Панчакармы многие автоматически отказываются от вредной еды, привычек или даже начинаются новую жизнь,
о которой давно мечтали, но боялись сделать первый шаг.

Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) Аюрведа признана эффективной альтернативой классической медицине.
Принципы Аюрведы помогают создать крепкое тело, ясный разум и сильный дух.

Подробнее про процедуры
Йога
Утром мы будем практиковать комплкес активных пранаям, хатха-йогу (мягкие, способствующие адаптации и эффективному прохождению аюрведических процедур), суставная гимнастика и элементы самомассажа.

Вечером – перезагрузка в конце дня:
йога-нидра, медитативные практики, цигун.
Заводи Кералы
Традиционными дорогами в Керале были реки. Речные пути - это древняя кровеносная система штата. Сейчас в ней нет необходимости, но местные жители сохраняют свою любовь к передвижению на лодках и с любовью покажут вам живописные каналы и мангровые заросли.
Пуджа в храме
Пуджа - это ритуал обращения к Богам с определенной просьбой для себя, близкого или даже для вашего любимого питомца: для благополучия или здоровья, или свершения каких-то событий. Специально для группы пуджарий совершит службу в храме Кералы и каждый сможет в ней принять участие.
Культура и искусство
Керала славится своим традиционным боевым искусством - Каларипаятту, театром - Катхакали и танцем Мохиниаттиям с которыми мы тоже познакомимся в поездке (не со всеми, но с одним из них - точно!)
Кулинарный класс
Мы вместе выберем блюда, которые вам понравятся в аюрведической кухне и научимся их готовить с шеф-поваром отеля.
Масала чай...
Без комментариев..)
Панчакарма

Абхьянга
Это древняя традиция называет так полный массаж тела с большим количеством теплого лекарственного масла, обогащенного травами.
Согласно древнеиндийским трактатам,
масляный массаж.
• омолаживает организм
• устраняет хроническую усталость
• регулирует деятельность нервной системы и предупреждает стрессы
• питает и укрепляет тело
• улучшает зрительную функцию
• расслабляет ум, нормализует сон
• улучшает лимфодренаж и вывод токсинов из тканей
• промасливание тела делает его подобным смазанному маслом сосуду, в который не могут проникнуть нечистоты; в результате никакие болезни в нем не зарождаются
• абхьянга стимулирует движение тонких энергий в теле, устраняет энергетические блоки, благодаря чему в теле проявляется духовная исцеляющая сила
Широдхара и Нетра-басти
Широдхара – удивительная успокаивающая процедура, при которой теплое лекарственное масло или отвар лекарственных трав непрерывной струей льется в центр лба. Нетра-басти.

Нетра-басти – в этой процедуре лекарственное масло удерживается на глазах с помощью ванночки из эластичного теста.
• Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела.
• при процедуре Широдхара происходит «открытие» и смягчение лица и лба, расслабление мимической мускулатуры. Вы вновь обретете «Ваше» лицо, сняв маску негативных эмоций и напряжения, почувствуете высвобождение застоявшейся энергии в теле
• ум прояснится, исчезнет мысленная болтовня
• Нетра-басти дает невероятное расслабление всего тела
• устраняет головные боли
• успокаивает сухие, зудящие глаза
• облегчает проявления аллергии
• улучшает зрение
• улучшает координацию движения глазных яблок
• задерживает развитие катаракты
• замедляет возрастную дегенерацию глаз
• излечивает хронические конъюнктивиты
• улучшает память
• убирает морщины и темные круги вокруг глаз
• появляется мягкость во внешности
Марма-массаж и Кижи
Марма-массаж – воздействие пальцами и ладонями на биологически активные зоны – проекции жизненно важных центров физического, эфирного и «тонкого» тел человека.
Кижи – суть этой процедуры в том, чтобы глубоко прогреть тело, пропарить его и освободить все физические и энергетические каналы от загрязнения, напитать организм полезными веществами и энергией.
• Марма-видья – наиболее сокровенная часть Аюрведы.
Согласно учению Аюрведы, большинство человеческих болезней неразрывно связаны с дисбалансом энергии в теле, поэтому с помощью такого рода массажа возможно устранить энергетические блоки и наладить естественное течение энергии не только в теле, но и в уме, мыслях и желаниях человека.
Марма-массаж снимает блоки и высвобождает огромный энергетический потенциал – это может быть творчество, эмоциональное оздоровление, подъем иммунитета и общего жизненного тонуса.
• Процедуру Кижи проводят специальными мешочками, наполненными рисом и травами (или только травами) - их обмакивают в горячее масло и растирают ими тело. Особое внимание уделяется суставам - их обстукивают и обхлопывают с особым пристрастием.
Массаж травяными мешочками помогает при нервно-мышечных расстройствах, ревматических осложнениях, скованности суставов, артрите, слабости и усталости, депрессии, сонливости или бессоннице.
Массаж снимает отеки и ослабляет боль, борется с лишним весом и наполняет все тело целебными микроэлементами.
Наша команда
сертифицированные преподаватели и лекторы
по йоге и цигун
  • Ирина Харманен
    Дипломированный инструктор по йоге, с 2009 года ведёт занятия в группах и индивидуально.

    Училась у Мастеров различных направлений йоги России и других стран.

    Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий"; «Танец Шивы» (1 уровень, Зульфия Садыкова); «Йога-нидра. Самьяма. Осознанность», «Йога-нидра.Техники медитации» (Константин Харьковский); «Ведическая астрология» (Андрей Баранов); "Восточно-оздоровительная гимнастика и массаж" (институт спортивной и восстановительной медицины); курс по психокинезиологии (Людмила Семеновна Жарова); изучала возможности человеческой психики на курсе в СПб Центре НЛП.

    Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, психологии, природы взаимоотношений человека с самим собой и миром.

    Разработчик авторской программы "Интегральное путешествие" - как практического инструмента, позволяющего сознательно управлять собственной жизнью наиболее эффективным и экологичным способом.

    Куратор курса инструкторов Петербургской школы йоги,
    куратор программ открытого образовательного центра FLOWMASTER.

    Организует и проводит йога-туры и семинары в Индии, Индонезии и других странах.
  • Юлия Костенецкая

    Специалист по Аюрведе.
    Имеет сертификат Американского института Ведических исследований Девида Фроули.

    Обучалась Аюрведе в России и Индии:
    - основы Аюрведы - д-р К.Хасин
    - курс "Аюрведа и Панчакарма" - д-р Дас Джаянт Кумар
    - марма-видья ll ступень
    - аюрведическая диагностика
    - астропсихология

    Школа Дханвантари д-ра Ветрова.
    Консультирую по оздоровлению методами Аюрведы,
    практикую марма-терапию, абхъянгу и другие процедуры, делаю разбор натальной карты.

    Мастер-учитель Усуи Рейки.

    Куратор курса Аюрведическое целительство в Петербургской школе йоги.

    Практикует цигун и тайцзы-цюань, занимается фридайвингом, путешествует.

    Автор книги " С любовью из Индии"






Отзывы
  • Я очень долго не решалась идти на практику йоги, был какой-то тормоз при выборе места и инструктора.
    Ну и абсолютно случайно я узнала об Ире от неожиданного источника (это отдельная история).
    Ну и все внутри согласилось и откликнулось, я пошла и до сих пор рада, что именно с Ирой началось мое знакомство с практикой, которое продолжается и по сей день.
    Ира просто не оставляет шансов не полюбить йогу, а йога не оставляет шансов не полюбить Иру)
  • Харманен Ирина обучает йоге со страстью, заряжает позитивом, помогает открыть свои источники сил и энергий.
    Талантливая и увлеченная процессом, в котором она Специалист с большой буквы - йога это ее образ жизни и центр притяжения!
    Очень требовательная и внимательная к процессу занятий, следит сразу за всей группой и корректирует тех, кто ошибается.
    В жизни- симпатичная и целеустремлённая девушка.
    Общение с ней - всегда интересно.
    Своими желаниями и энергетикой меняет мир в лучшую сторону.

  • Занимаюсь у Иры Харманен достаточно давно.
    У других йогинов не занималась и не хочу.
    Лично для меня это больше, чем просто практики.
    После них становишься наполненной какой-то что ли... И узнаешь о сущестовании мышц в каких-то неожиданных местах )))
    Мне хорошо после практик с Ирой, чего и всем желаю.
  • Это самые классные организаторы туров, с которыми я когда-либо ездила. ))))) ребята, вы крутые!!!! И здорово изменили мою жизнь!!!!!



Что взять с собой:
для занятий и прогулок
-1-
Коврик для йоги с чехлом и небольшой рюкзак
чтобы можно было взять коврик с собой для практики на природе. Небольшой рюкзак –
для пешеходных прогулок и экскурсий
-2-
Комфортную одежду для йоги и цигун
легкие спорт.штаны/леггинсы/шорты, майка/футболка/топик
-3-
Удобная обувь для ходьбы
и прогулок к океана
кроссовки или любая другая комфортная, нескользящая обувь для прогулок
СТОИМОСТЬ ТУРА
ниже даны стоимости всей программы с учетом
3-х вариантов проживания
Скидка для пар 100 Евро (на двоих)
Коттедж Стандарт
(душ и туалет в номере)
двухместный/одноместный
1700/2350 евро
  • После 31 января: 1800/2450
  • После 28 февраля: 1900/2950
Узнать подробнее
Аюрведический коттедж или коттедж на воде
двухместный/одноместный
1950/2600
евро
  • После 31 января: 2050/2700
  • После 28 февраля: 2150/280
Узнать подробнее
Аюрведа премиум сьют коттедж (двухкомнатный)
двухместный/одноместный
2000/2800
евро
  • После 31 января: 2100/2900
  • После 28 февраля: 2200/3000
Узнать подробнее
УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Для бронирования можно разделить платеж
на 2 части:
Шаг первый: 50% оплаты фиксирует стоимость
и бронирует место на ритрит.
Шаг второй: 50% оставшиеся нужно внести
до вылета.
100 Евро – невозвратный орг. сбор.
Остальные условия возврата будут уточняться.
Включено в стоимость:
  • Проживание
  • Трансферы из/в аэропорт
  • Процедуры панчакармы 2-2,5 часа каждый день
  • Все аюрведические лекарства во время панчакармы
  • 2 консультации с доктором (с переводчиком)
  • 3х разовое аюрведическое питание
  • Одна экскурсия
  • Занятия по йоге
  • Занятия по цигун
  • Лекции по Аюрведе
  • Пуджа для группы в храме
  • Кулинарный мастер-класс
  • Работа переводчика
Не включено в стоимость:
  • Авиаперелет до Тривандрума и обратно (сейчас стоимость 50-60 т.р.)
  • Виза
  • Дополнительные аюрведические лекарства, которые доктор рекомендует взять с собой после прохождения Панчакармы
  • Доп. экскурсии, массаж, личные расходы по желанию
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Заполни форму ниже, чтобы узнать о туре подробнее.
Или позвони нам:
+7 (906) 276-74-99 Алена
(WhatsApp, Telegram)


Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением


Поделитесь туром!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!
Made on
Tilda