Практика йоги на испанском побережье!
7 - 17 июля
10 дней на южном побережье!
Два сертифицированных преподавателя
YogaFlow System.

Утренние и вечерние занятия,
массажные практики, беседы о йоге.

Обучение медитации и трансовым техникам (самонастрой) для улучшения качества
своей жизни.

Консультации по личной практике и своему предназначению.
Фрукты, вкусная еда, прогулки и потрясающая испанская атмосфера! :)
Что нас ждёт:
солнце, море, прогулки в горах, а также..
1
ЙОГА
Утро. Суставная гимнастика, различные мягкие подходы к комплексу «сурья-намаскар» (поклонение солнцу), виньясы, повороты в пространстве, различные связки асан, "Танец Шивы", активизирующие пранаямы и упражнения. Создание состояния бодрости на весь день.

Вечер. Расслабляющие связки асан, пранаям, медитативные практики, мягкое выполнение элементов "Танца Шивы",
йога-нидра.
«Перезагрузка» после активного дня. Во время заката мы сможем практиковать медитацию на уходящее солнце.

Цель наших занятий - восстановление физических и психических сил, повышение нашей эффективности в жизни, очищение от "захламлений" и "сопротивлений" ума.
2
ЛЕКЦИИ И КОНСУЛЬТАЦИИ
8 ступеней йоги.
Пранаяма. Основа медитации.

По желанию:
Лекции по "генным ключам".
Выявление предназначения и мягкая работа с "генными травмами".
Изучение "Золотого пути" (Ричард Радд), запуск личной трансформации.

Индивидуальные консультации.
3
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ
Обучение базовым техникам тайского йога-массажа позволит углубить Ваши знания о работе физического тела и расширить понимание практики йоги. Вы сможете применять в дельнейшем эти техники со своими родными и близкими.
4
ИГРЫ
Именно в игровой форме лучше узнавать себя и экологично запускать позитивные изменения в своей жизни.
Что мы и сделаем.

Древняя игра "Трансформация".
Создана много лет назад монахами северной Шотландии.
Мы сформулируем намерения и увидим, что мешает и помогает их исполнению на всех уровнях нашей жизни. А также запустим процесс реализации наших запросов.
Море и горы - два в одном!
Залитая солнцем Малага
Мы прогуляемся по улицам Малаги также, как сто с лишним лет назад это делал Пикассо, который родился здесь же.
Центр Малаги практически безупречен: все дома в отличном состоянии, приятных цветов фасады, сохранены многие исторические детали.
Большинство улиц — пешеходные.
Парковая Аллея
Вдоль главного проспекта, отделяющего исторический центр от пешеходной набережной — сердца города — роскошная аллея с тропическими растениями.
И все на фоне великолепной старинной архитектуры.
Настоящий дворцовый парк в южном стиле.
Достопримечательности центра Малаги:
исторические кварталы с пешеходными улочками;
старинная крепость на высоком холме у моря;
великолепная новая набережная с кафе и ресторанами;
знаменитый Кафедральный собор, в народе - «Однорукая дама», La Manquita.
При желании мы сможем посетить даже музеи: Музей Пикассо, филиал Центра Мадам Помпиду и даже отделение Русского Музея из Санкт-Петербурга!
Хибральфаро и Алькасаба
Самые захватывающие виды Малаги открываются с арабского замка Хибральфаро и берберской крепости Алькасабы.
В этом комплексе есть на что посмотреть: ландшафтные сады, бассейны, фонтаны, резные арки в мавританском стиле и прекрасно сохранившиеся средневековые стены.
Пляжи Малаги
Город находится на Коста-дель-Соль, а значит, славится великолепными пляжами.
Прямо на побережье открыто множество ресторанов с демократичными ценами,
и это делает отдых особенно привлекательным.
В городской черте Малаги насчитывается около двух десятков пляжей.
Некоторые из них плавно перетекают друг в друга, и сложно понять, когда начинается новый.

Наша команда
сертифицированные инструкторы по йоге
Ирина Харманен
Дипломированный инструктор по йоге, с 2009 года ведёт занятия в группах и индивидуально.

Училась у Мастеров различных направлений йоги России и других стран.

Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий"; «Танец Шивы» (1 уровень, Зульфия Садыкова); «Йога-нидра. Самьяма. Осознанность», «Йога-нидра.Техники медитации» (Константин Харьковский); «Ведическая астрология» (Андрей Баранов); "Восточно-оздоровительная гимнастика и массаж" (институт спортивной и восстановительной медицины); курс по психокинезиологии (Людмила Семеновна Жарова); изучала возможности человеческой психики на курсе в СПб Центре НЛП.

Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, психологии, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни.

Разработчик авторской программы "Интегральное путешествие" - как практического инструмента, позволяющего сознательно управлять собственной жизнью наиболее эффективным и экологичным способом.

Куратор Базового Курса инструкторов Петербургской школы йоги "Поток Странствий", куратор программ открытого образовательного центра FLOWMASTER.

Организует и проводит йога-туры и семинары в Индии и других странах.
Евгения Гальянова
Инструктор Петербургской школы йоги YogaFlow System, Мастер Рэйки.
Опыт преподавания групповых, корпоративных, индивидуальных занятий с с 2014 года.

Неоднократно посещала семинары и мастер-классы ведущих преподавателей йоги из России, Индии, Европы .

Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий" (Константин Харьковский и Вадим Попов); Авторский курс «Целостный подход к йоге» (Галина Менжинсквя) ; Курс повышения квалификации для инструкторов по системе YogaFlow ; Инструкторский курс по Универсальной йоге 1-я часть (Андрей Лаппа) ; Обучение Рэйки в Индии и России (Мастер Аджи Кумар).

Проводила ряд мастер-классов и семинаров по йоге, рэйки и медитации: "Yoga & Family", "YogArt", "Здоровый город", "Global Wellness Day" (Four Seasons Hotel), "Йога для бегуна" (I love Running), "Drop it all and Flow" (W St. Petrsburg), "Интенсив с 3-мя преподавателями" (ЦЙ "Сфера").

Продолжает обучение у у Константина Харьковского (YogaFlow System), Вадима Попова (YogaFlow System), Андрея Лаппы (Универсальная йога)





Отзывы
«Спасибо Евгении за терпение и понимание. Ни один из уроков не был нудным и повторяющимся, всегда что-то новое - комбинации не дают расслабиться и решить, что ты уже это знаешь и «типа так сойдет». Занятия дают возможность развивать не только физическое тело, но и совершенствоваться духовно.
Евгениия многим из нас привила стойкий интерес к практике йоги — это, наверное, одно из основных необходимых учителю умений. Как она любит говорить: «Нет предела совершенству. Даже тем, кто уже все знает, не будет скучно идти дальше...»
Наталья
"Я была на Бали впервые, улетала в отпуск практически из офиса- в стрессе, усталая, расстроенная и с абсолютно нулевыми ожиданиями. За две недели со мной произошла колоссальная трансформация, которую я могу назвать одним словом - healing или исцеление.
Программа была очень разноплановая и насыщенная - ежедневный ранний подъем, йога, много перемещений, впечатлений и внутренних открытий. Удивительная природа, мощный океан, добрые и открытие люди, которые смеются громко и заразительно. Ну и конечно же участники тура - с одной стороны банальное утверждение, что люди собираются не случайно, тем более в йога- турах, в нашем случае сработало. Практически во всех я увидела свое отражение, почерпнула знания и опыт. Огромное всем спасибо за совместно прожитое время. Отдельное спасибо организаторам - Ирине - за ее многогранность и любознательность, за желание делиться и вкладываться в других. Я невероятно обогатилась и наполнилась.
Благодарю всех и обнимаю".

Лилия
«Занимаюсь йогой давно и нерегулярно, не могла найти комфортную атмосферу и учителя.
Занятия с Евгенией стали именно такими-лёгкими, комфортными, позитивными - хочется приходить и становиться лучше под её чутким руководством»
Анастасия
"Это самые классные организаторы туров, с которыми я когда-либо ездила. ))))) ребята, вы крутые!!!! И здорово изменили мою жизнь!!!!!"

Юлия


Что взять с собой:
для занятий и прогулок
-1-
Коврик для йоги с чехлом
чтобы можно было взять коврик с собой для практики на природе
-2-
Комфортную одежду для йоги
легкие спорт.штаны/леггинсы/шорты, майка/футболка/топик
-3-
Удобная обувь для ходьбы и рюкзак
кроссовки или любая другая комфортная, нескользящая обувь для прогулок
СТОИМОСТЬ
1200 Euro
1050 Euro - до 1 мая
1100 Euro - до 1 июня

подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы
Включено в стоимость:
  • Все занятия по йоге
  • Лекции
  • Обучение массажным техникам
  • Консультации по системе "Золотой путь"
  • Игры "Трансформация" и "Путь"
  • Проживание
  • Трансфер (групповой)
  • Страховка

Не включено в стоимость:
  • Авиаперелет: от 26 000 руб.
  • Индивидуальный трансфер (**если вы летите отдельно от группы другими рейсами)
  • Питание
  • Виза 70 Евро (Шенген)
  • Экскурсии (по желанию)
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Заполни форму ниже, чтобы узнать о туре подробнее.
Или позвони нам:
+7 911 2488740 Ирина
+7 964 3213142 Евгения


Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением


Поделитесь туром!
Если вам понравился тур, поделитесь с друзьями. Вместе веселее!
Авиабилеты:
Светлана Волощик
sfatina@mail.ru
+79623213142

Отдых и йога с профессионалами
в волшебной Испании
Made on
Tilda